儿童近视的预防与治疗

　    儿童近视日常护理要点：儿童近视了作为家长首先鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。预防儿童近视不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。如果眼睛不舒服的话，不要随便的自己用眼药水，应请教医生。儿童近视应定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。儿童近视以后不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，让眼睛得到充分的休息也很重要。预防儿童近视日常的生活习惯也很重要，保持充足的睡眠，另外不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。

    儿童近视以后，平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食。治疗儿童近视要看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。避免在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。儿童近视治疗做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。每天做3—4次眼保健操。儿童近视治疗期间不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。定期作视力检查，发现问题及时治疗，常用的中医治疗方法是叩刺渗透家庭疗法。

    儿童近视治疗还要注意，学习时，身体一定要坐正，头不歪，桌椅高矮要合适，不要趴在桌上，也不要躺在床上看书。吃饭、走路、乘车时，不要看书报。看书写字时，光线要充足。预防儿童近视阅读或书写半小时到1小时，应休息几分钟，看远景，闭眼休息或做体操运动。所谓近视，就是看近处清楚，而看远处的物体模糊不清。近视发生的原因有先天和后天2种。先天的，和遗传有关。就是父母有近视，女子也容易得近视，但并不是说小孩生下来就有近视，面是因有无天的因素，加上不良的生活和学习环境影响，才会发生近视。后天的，与长期不适当的使用眼睛有关。如在光线不足的情况下看书写字，或看书时，书本与眼的距离过近、歪头看书、躺着看书、坐车看书等，都会使眼睛疲劳而发生近视。