近视眼形成的因素分析及治疗

    现代社会近视眼形成，电视已经成为人们生活中不可缺少的一部分，无论大人还是小孩，没有一个人不看电视，电视对人们的影响已经引起所有人重视。近视眼形成尽管电视上有些内容会给青少年带来不良影响但事物总是两面性的，有不利的一面就会有有利的一面，很多知识以及生活的常识是需要从电视上了解的，所以电视在不知不觉中就已经影响着人们的生活，其中最直接的就是对视力的影响近视眼形成。

近视眼形成的“电视眼”的形成：

中国4亿青少年很大一部分深受“电视眼”的困扰，“电视眼”是青少年近视的一个十分重要的诱因。青少年观看彩电距离太近、画面显示快速影像模糊发虚、平均每天看电视时间超过3小时、彩电屏幕太暗或太亮等都是是导致青少年视力不良的主要原因。近视眼形成有人曾做过实验，连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退近视眼形成了。近视眼形成由于长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，人眼会出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度问题等，甚至影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能，导致严重的眼疾，这就是俗称的“电视眼”现象。     近视眼形成“电视眼”带来的危害：

    眼负荷过重，会感觉不适。看东西不清，视力减退。看近的距离缩小。光感觉减退。视眼过窄，看不清远处。

    近视眼形成该怎么应对电视眼造成的危害呢？

    第一、预防近视眼形成不要长时间看电视。孩子的自制力普遍很差，一看起电视来就很难控制，尤其是遇到自己喜欢的电视，会没完没了地看，直到什么时候演完了才肯罢休。但是，这样就会使眼睛一直处于紧张状态，得不到休息就会产生视力疲劳。

不易持续看电视1小时，需要让眼睛休息、看远10分钟左右。每天看电视时间累计不宜超过4小时。

    第二、预防近视眼形成不要近距离看电视。很多孩子都习惯于近距离看电视，因为这样容易集中注意力，看的比较清听的也比较清，不容易受到外界的干扰，更容易融入剧中的情节。但是这样对眼睛的伤害是最大的，强光刺激眼睛，很容易导致视力下降。近视眼形成看电视时，使电视机屏幕的中点位置略低于视平线。与电视机屏幕的距离不能太近或太远。 看电视时应开一盏5-8瓦左右的白炽灯或台灯为家，且以侧射的红色灯光最好。不要让光线直接照在屏幕上。

    第三、预防近视眼形成注意看电视的姿势。孩子看电视时往往处在比较放松的状态，不是躺着就是斜着，很少有孩子端端正正坐在那里看电视，这样很容易导致视力疲劳。近视眼形成看电视时也要特别注意姿势，尽量坐直了，眼睛和电视保持适当的距离。近视眼形成若持续看电视后出现眼睛干涩、有灼热或异物感和视物模糊，甚至眼球胀痛或头痛的症状，应立即停止看电视。可以先做眼保健操，或用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。如果通过上述处理仍不见好转，需要立即到医院看眼科医生。常用的中医治疗方法是叩刺渗透家庭疗法。近视眼形成电视在给我们带来丰富生活的同时也对视力造成了一定的损伤。所以我们在看电视时一定要养成良好的习惯，保护视力。