近视眼恢复与预防的几个家庭小窍门

    孩子眼睛近视了会给身体、心理都带来巨大伤害。近视眼恢复我们都知道近视如果控制不好近视的度数还会越来越深。关于近视眼恢复下面北京博裕堂专家就为大家介绍一些有效近视眼恢复及降低近视度数的方法，供大家参考。

    近视眼恢复方法之一：尽量少让孩子玩手机，因为手机等电子产品是最容易使眼睛近视的。一旦近视了，近视眼恢复就很难了。

    近视眼恢复方法之二：看电视对近视眼恢复的影响。电视机放置在眼睛视线稍下方，眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍，室内灯不可全关掉，电视屏幕影像需清晰，每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

    近视眼恢复方法之三：良好的阅读环境包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度，这些都有利于预防及近视眼恢复。

    近视眼恢复方法之四：防止眼睛疲劳，避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

     近视眼恢复方法之五：睫状肌松弛剂治疗，对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的，促使近视眼恢复。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快，如果能找到真正能治疗近视的方法就最好。

    近视眼恢复方法之六：中医方法调理，常用的是中医叩刺渗透家庭疗法。近视眼恢复期间还要定期眼部检查，每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。

    近视眼恢复方法之七：良好的阅读习惯也有助于近视眼恢复。减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。近视眼恢复还要减少近视的环境，多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

    近视眼恢复方法之八：正确配戴眼镜要让眼科医师检查后再配眼镜。镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。