近视中医调补关注几种常用食物

    近视中医调补，中医有句话,叫“肾为先天之本,脾胃为后天生化之源” ,先天的肾气,是从父母那里遗传来的,一个人的禀赋如何,在出生的那一刻就基本确定了;至于后来长得如何,关键要看脾胃,因为我们后天生长的物质来源,主要靠脾胃来吸收.

    在人体内,上为阳,下为阴,阴阳之气上下循环,从而构成了气机的升降.在气机的升降过程中有一个枢纽,它就是我们的脾胃.脾胃属土,土居中央,处阴阳之交,清浊之间,所以它又被称为中气. 中气是气机升降的关键,在身体的圆运动中,中气里的脾气向上升,胃气往下降,一升一降,一推一拉,这就使圆运动有了动力.因此,如果脾胃虚弱了,水泛土湿,圆运动失去了动力,整个人的气机升降都会出现问题;相反,只要中气不败,身体不管有多少毛病,都能慢慢的调理好.<黄帝内经>说:”有胃气则生,无胃气则死.” 所以,近视中医调补身体的许多问题都可以从调理脾胃开始。

    近视中医调补既然脾胃如此重要,那我们该如何来保养呢?在这里,向大家介绍一个非常管用,也非常简单的始料方子:——八珍糕：近视中医调补八珍糕是过去皇帝们常用的食疗方.研究清宫医案,会发现乾隆皇帝经常吃一种糕点,几乎常年不断,有时这种糕点快没了,乾隆皇帝还亲自朱批,让太监们赶快去做,不要耽误了自己吃.后来,慈禧太后也是这样,非常喜欢这种糕点.那么,这究竟是一种什么样的糕点呢?原来，近视中医调补这种糕点由八种东西组成,它们分别是党参(或者人参),白术,茯苓,薏米,莲子肉,芡实,山药和白扁豆.这些东西大多是药食同源之品,它们组合到一起, 就成了调理脾胃的神药,有神气的力量,让我们来看一看.： 

   近视中医调补党参是补中益气的良药,常常用于治疗脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等症.<本草从新>中说:”补中益气,和脾胃,除烦渴.中气微弱,用以调补,甚为平妥.” 意思是说,党参最大的作用是调补中气,一个人如果脾胃虚弱,就可以用党参来补.党参性平,它是这个方子里面最主要的药,用以滋补脾阳.

    近视中医调补白术是中医常用之品, 它具体健脾益气,燥湿利水的功能.白术的特点是” 守而不走”, 意思就是,白术是守成的高手.如果我们将党参比作开国之君,它的作用是开拓疆土,那么,白术就是守成的大臣,国君把脾胃的阵地给攻占下来,白术就可以守住. 在八珍糕里面,白术和党参协同作战,共同滋补脾阳,它们是这个方子里面补中益气的核心力量.

   近视中医调补 茯苓是祛湿的药物,具有补脾的作用,但茯苓补脾是通过泄湿来完成的.中医认为脾属土,土最讨厌水湿,茯苓可以帮助脾土清除水湿.八珍糕里面的食物各有各的力量,各有各的方向,它们调整气机,有升有降.这个茯苓就是先降后升,它在降水湿的同时,使得脾气向上升.我们可以把脾气比作一个气球,如果气球下面吊着一桶水,这个气球就没有办法升空,如果我们把水倒掉,那么,气球就会飞向天空.茯苓就是这样,它通过祛湿来提升脾阳.在这个八珍糕里面,茯苓作为一个向上升的力量,主要任务是推动脾气向上走.

    近视中医调补薏苡仁是一种食物,味甘,淡,性微寒,归脾,胃,肺经,有健脾利水,利湿除痹,清热排脓的功效.这味药最大的本事就是能祛除我们体内的湿浊之物,中医在治疗肺痈,肠痈的时候,往往会用到薏苡仁.值得注意的是,尽管薏苡仁祛湿,但它和茯苓截然不同,茯苓祛湿,药性是向上走的; 薏苡仁祛湿,药性是向下走的. 这两味药一上一下,一升一降,一起用力,就会使人体内的圆运转起来.中医有一个常识,就是在滋补的时候,先要除掉身体内的湿气,湿气不除,会影响滋补的效果,而这个薏苡仁正是祛湿最好的东西.那么,如何来用薏苡仁?一般看患者的舌苔,如果舌苔厚,薏苡仁的量就用的多,如果舌苔薄,用的量就少.

    除此之外,近视中医调补莲子肉具有清心健脾,安神明目,补中养神的作用;芡实入脾,肾二经,具有固肾涩精,补脾止泻的作用;山药有健脾补肺,固肾益精的作用.这三味药有一个共同的特点,就是在补脾的同时,又具有收涩的作用,一般我们在使用滋补药的时候,最担心的就是随补随散,身体不能真 正的吸收,而这三味药的应用,就使得滋补进来的营养物质,可以被收涩住.

    近视中医调补最后是白扁豆, 白扁豆归脾,胃二经.具有补脾和中,化湿消暑的作用,一般我们用它来治疗暑湿导致的腹泻.如果服用者平时大便干燥,就不需要白扁豆来收敛止泻了,一般会去掉白扁豆,用杏仁来替代,因为杏仁有开肺气通大肠的作用.

    近视中医调补在八珍糕这个方子里面,山药,莲子肉,白扁豆都是滋补脾阴的;党参和白术是滋补脾阳的;茯苓和薏苡仁是祛湿的;芡实是收涩的.这样一来,这个方子有阴有阳,有升有降,平和不偏,难怪有人说,八珍糕是千年养生第一糕.近视中医调补八珍糕的发明者,明朝大医陈功实说,一个脾胃虚弱的人,如果服用八珍糕百日以后,他就会身轻气爽,元气大增,其绝妙之处难以尽述.

    近视中医调补八珍糕的做法：先把这些药研成粉末,在把糯米,大米研成粉末,然后和药末混合,加入水和成面,可以加一点冰糖,然后放在笼屉内蒸,蒸熟了以后切成糕,烘干,以便于存放.

   那么,近视中医调补这个八珍糕究竟有没有效果呢?应该说效果惊人.许多小孩经常感冒,家长采取了各种办法,都无济于事,吃了八珍糕后,脾胃好了,正气足了,也就很少感冒了.八珍糕对小孩非常有益.现在,小孩子肺部的问题比较多,如何来调理呢?可以从调理脾胃入手.脾胃在五行里面属土,肺属金,土生金,也就是说,脾是肺的母亲,脾受伤了,肺当然也不会好过.肺经虚弱的孩子,如果在平稳期不调理脾胃,等到肺经的病发作了,那就会陷入疲于奔命的状态,不断地去扑救新发的病症,总是处于被动的状态.调理脾胃用八珍糕的思路就很好. 根据孩子舌苔的厚腻程度,调整每一味药的比例:舌苔厚了, 就要增加薏苡仁等药的分量, 增加泄湿之力,舌苔薄了,就要增加补脾药物的比例;然后,再根据舌质红的程度,来增减药物的分量,这是在补阴和补阳之间求得平衡,因为舌红者为脾阴不足,舌质淡白者为脾阳不足.