预防和治疗孩子近视贵在坚持持之以恒

据北京博裕堂专家介绍，近几年，我国孩子近视眼发病率呈快速上升趋势，大城市中学生的半数左右是程度不同的孩子近视或孩子近视散光。同时也出现了100余种治疗孩子近视的方法，但遗憾的是至今还没有一种安全无害、准确可靠、持久有效、方便实用、经济可行、技术成成功率高和不误学习工作的根治孩子近视眼的方法。治疗孩子近视的问题，目前还停留在探索、实验、幻想和商业宣传的水平上，对孩子近视，可以用眼镜和手术的方法矫正孩子近视屈光，达到提高视力的目的。但是孩子近视无法可治。即戴上眼镜和手术后屈光矫正了，视力提高了，眼球仍为近视。孩子近视的一些问题，眼镜的麻烦和手术的副作用依然存在。因此面对孩子近视的最好选择是采用中医调理的方法，如叩刺渗透家庭疗法，经过长时间的调理，通过身体内部自身的功能，有效治疗孩子近视。

从根本上解决孩子近视问题，不只是治疗而是预防。从孩子近视形成的主要原因和时间看，大部分90%以上人的孩子近视是在青少年时期，近用眼时间过长所致。人在青少年时期是读书学习最多，近用眼连续时间最长，眼球最不稳定的时期，是身体和知识都在快速增长的时期。这一点已为公认的常识。也是预防孩子近视的主要时期。绝大多数孩子近视是用错误的近用眼方法，长期潜移默化不知不觉逐步累积形成的结果。因此预防孩子近视的产生和发展，必须时刻注意防微杜渐，确保在每一次近用眼工作时，都采用正确的用眼方法。

    如何预防孩子近视？经过许多科学工作者多年的理论探索和实践，终于发现了一种比较好的办法，在不影响学习和工作的情况下，可以预防孩子近视的产生，也可以预防孩子近视的发展，而没有任何副作用。方法如下：

    第一、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。

    第二、在孩子开始读书学习的时候，就要求他们使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定孩子近视程度的大小，连续阅读的时间决定孩子近视发展的速度），最好控制在27—33厘米。

    第三、在进入小学前，就要检查眼睛的屈光状态及视力是否正常，如果不正常，应该立即配眼镜矫正治疗。

第四、应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。

第五、从小学一年级开始，配一副近用眼镜，专门用于长时间读书写字（如做作业）可以预防孩子近视眼的形成。但是使用距离不能少于25厘米（否则预防孩子近视无效）。

    第六、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防孩子近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使孩子近视产生和发展一度（0.01度）。

    第七、若眼球已为中度以上孩子近视眼，除了要配合适的矫正孩子近视的远用眼镜外，也应该配合适的近用眼镜。因为矫正孩子近视的远用眼镜不能长时间近用（不是看不清近物，而是必然会加重孩子近视程度），裸眼阅读（距离太近），不能代替近用眼镜，还会加重孩子近视度。

    因此有了预防孩子近视的简单方法，并不意味着做起来也简单。相反，实际做起来很难。因为它要求每个人都必须在15年内每次每时都做好，要养成正确的用眼习惯，改掉错误的用眼习惯，对于缺乏自制能力的青少年（未成年人）来说，是很困难的。因此这是预防孩子近视产生和发展不易成功的主要原因之一。