儿童近视治疗最新动态晒太阳调节饮食

    眼睛的视觉功能在于五脏六腑精气的滋养，脏腑功能失调是导致儿童近视的内因。眼睛疲劳是导致儿童近视的外因。如果裸眼视力不是很差，如儿童平时看东西有没有眯眼偏头等现象，原则上100度以下儿童近视可暂不配镜。散瞳是验光检查必须要的，对眼睛一般无危害，除非是青光眼等特殊情况，只是当天看东西有点模糊、怕强光。许多学生现在由于学习的压力不得不用眼过度，导致儿童近视眼。现在大多数的学生都因为学习而忽略了锻炼。这样是不行的。因为加强运动不仅能够缓解学习压力，还能使学生从运动中找到快乐，劳逸结合。更主要的是还能保护眼睛，使眼睛能够得到缓解。

   一个人肝脏有病就会通过眼睛表现出来。肝气通于目。眼睛和肝的关系最为密切。它们互相影响，互相滋生，视觉功能要靠肝脏所藏的精微物质输送到眼部来维持，肝血充足调达，则视力正常；肝血亏虚郁滞，则视力下降，形成儿童近视。艾唯多萘敏维滴眼液可短期应用，不建议长期用，会有副作用。关键是平时注意用眼卫生，控制近距离长时间用眼，注意营养均衡，不偏食。选一窗外无遮挡物治疗儿童近视的最好方法，视野开阔的窗户，玻璃要干净透明，坐于眼睛距窗玻璃两米处的桌后，在窗玻璃与视线平行处的下方二十厘米地方，贴一十厘米见方的小画，桌上也放置清晰的图像，距眼睛三十厘米左右，先有节奏的交替看玻璃上的画与窗外远处的物体，逐渐加快速度，待感眼球疲劳后可稍作休息，再有节奏的交替看桌上的图像与窗外远处的物体，逐渐加快速度，待感眼球疲劳后既完成;每天坚持，并根据个人情况逐渐加量。

    除了遗传因素，个人的用眼习惯和饮食方面是否均衡也会影响视力的发展。平时养成良好的用眼习惯，不吃膨化食品，果冻，方便面，泡泡糖，火腿肠，爆米花，等垃圾食品。多吃蔬菜，水果，多喝小米粥，多喝水，吃家里自己做的饭。每周吃健胃消食片，吃山楂片。向远处看，让孩子眼睛休息。不用太着急。孩子处于生长发育阶段，视力可以改变。多望望远看看绿色植物，看近望远可以调节眼睫状肌，没有儿童近视的可以防治眼睫状肌痉挛，已经儿童近视的或者已配戴眼镜的可以用来缓解视疲劳。从小孩子要饮食均衡，不能挑食偏食，多补充一些鱼肉蛋奶、动物肝脏，新鲜水果和蔬菜，少吃甜食零食还有碳酸饮料。

    肾藏精。生命活动的基本物质是归藏在肾脏之中。肾精充足，则目视精明，肾精亏虚，则视物模糊，形成儿童近视。要保证每天一日三餐。大多数人在用餐方面每天基本都是根据自己想吃什么就吃什么的办法来用餐的。但是，有些营养元素没有补充到，就会导致儿童近视眼。比如胡萝卜素，每天尽量都搭配到营养菜谱里，这样不但能保证食物的口感，还能够保证营养，还能预防儿童近视眼。

    每天向远处眺望。现在人们的学习、工作压力的增大，导致人的用眼逐渐疲劳，并且每年都在下降。现在许多人都不注意保护眼睛。应该每天坚持向远处眺望，缓解一下疲劳，最好可能是眺望绿色的东西。例如眺望树对缓解眼睛的疲劳可能效果会更好。身的血都脉在心气的推动下，循环全身，上注于目。血液在眼部的微循环保证了眼营养的供应，才能维持正常的视觉功能，血脉瘀阻，气血不足，目失所养，形成儿童近视。

    一旦发现看远不清应及时到专业医院检查，针对儿童近视所导致的内因和外因进行双向治疗，标本兼治。根据检查结果及医生的提示和要求应及时配戴眼镜。配戴眼镜后要及时检查，不要以为 配完眼镜就万事大吉了要注意戴眼镜后的眼睛的保护，正常情况下 三个月到半年复查一次，最常不能超或一年。用眼过程中出现心阳不足，肝肾两虚的症状，来调理气血，补心益气，调理眼睛所需要的营养，疏通经络，滋补肝肾，健脾益气，来改善眼部的血液循环，疏通眼底的毛细血管，解除双眼疲劳，恢复睫状肌弹性，调节角膜和晶状体的屈光度，阴止巩膜扩张，缩短眼球轴长，从而达到降低儿童近视度数，恢复正常视力的目的。