近视中医治疗要抓住调肝这一根本

近视中医治疗认为，神之机在目，经常用眼用脑的人是很耗神的，经常闭目能够很好地缓解疲劳，而且起到放松的作用，对于补养肝血也有一定帮助。近视中医治疗很多人对养肝的误区不少，其实肝和眼睛的关系很密切，养肝也要保护眼睛，肝养好了，眼神自然好使，近视中医治疗儿童的神经系统发育尚未成熟，其兴奋性较强，容易疲劳，如果睡眠不足，疲惫的神经细胞不能很好地休息，能量得不到补充，

近视中医治疗感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。如果能够养成经常闭目养神的习惯，人就容易变得情绪平和，到了晚上也就更容易入睡，还有助于提高睡眠质量。对于心事较多、容易失眠的女人来说，这也是个调理情绪的好办法。近视中医治疗可防治神经系统特别是植物神经功能发生紊乱，进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经，导致眼睫状肌调节功能，发生近视。

近视中医治疗很多人只注意到气候对眼睛的影响，其实，肝对眼睛的影响也很大。为了使闭目养神达到最好的效果，需要注意做到完全放松，也就是健身气功中所说的“松静自然”。专家们还发现，食物中的某些营养素缺乏也会导致近视，因为眼球组织中含有较多的铬、钙、锌元素。“松”是整个身体和精神的放松，人在外界的影响下是很容易精神紧张的，有时候身体放松了精神仍处于紧绷的状态，可以慢慢练习深呼吸来帮助精神放松。“静”就是要保持没有杂念、高度安静、轻松舒适的状态。而“自然”则指在闭目养神时，呼吸、心情和动作都要保持自然状态。

近视中医治疗里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。　当体内缺钙时，胰岛素的作用下降，会导致眼睛的晶状体和房水渗透压的变化，当房水的渗透压低于晶状体时，房水便会进入晶体，使其变凸，屈光度增加，很多女人晚上会选择看杂志、书报等来帮助入睡，其实最好的选择是闭目养神，这样能够让身体和心情都慢慢放松下来，很容易进入睡眠状态。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果感觉闭目养神缓解不了眼睛疲劳，则可以配合做一些眼保健操。

此外，近视中医治疗与机体缺乏维生素A或B族也有密切关系。如维生素B缺乏可使体内糖代谢障碍，神经组织的能量来源受到影响，导致视神经传导障碍而使视力下降。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。专家还提醒大家，“久视也会伤肝。”肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝近视中医治疗通常的做法是中医的叩刺渗透家庭疗法。

专家说近视中医治疗补肝养目是解决的一种方法。桑葚枸杞粥的效果就是补肝滋肾，益血明目。当体内的钙供应量不足时，可使眼球壁失去正常弹性，眼球易伸张，从而引起近视。如维生素A和锌同时缺少，更容易引起近视。过度甜食也会使眼球壁弹性减弱，加深近视。近视中医治疗建议经常用眼的朋友多吃点，达到护肝养目的效果。除了桑葚枸杞粥，还给大家推荐另一种养肝的粥，用菠菜和猪肝做材料熬粥，这种粥口味清淡，养肝的效果也很好。