边上网边防止眼睛劳累护眼知识治疗近视眼的偏方
几种方法让你边上网边防止眼睛劳累
有良好的用眼习惯可视眼睛的使用健康化，端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳和降低显示器辐射影响起着十分重要的作用。下面就让我们来看看具体该怎样做：治近视眼的秘方近视眼怎么恢复
1 、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作 1 小时，就需要休息 10 分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。近视眼吃什么好
2 、眼睛与屏幕之间应保持 50 厘米 以上的距离，最好采用下视 20 度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。
3 、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。治近视眼的最好方法
4 、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。
5 、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
6 、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。
7 、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。近视眼怎么恢复
对眼睛保护必不可少的近视眼怎么恢复近视眼怎么恢复紧张的工作往往会使人过分的投入，而忘记了休息，这样对眼睛是很不好的，因此就需要有人来提示一下。一款由国人编写的“爱眼卫士”就可以充当这个提示人。
近视眼怎么恢复下载到“爱眼卫士”后解压，然后进行安装。它能够在一段时间后提示用户进行休息，并且具有“强制休息功能”，使一些自觉性较差的人可以得到休息。此软件对于长时间进行电脑操作的人很有益处。 强效明目散 治近视 治真假近视 北京博裕堂中医治疗近视眼的方法，在家治疗近视眼 近弱视防治网http://www.eyeu.cn

　　近视眼怎么恢复有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。
1 、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。
2 、电脑不应放置在窗户的对面或背面，周围环境的光线要柔和，电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。
3 、电脑室的最佳温度是 21 度、湿度 60 度。可以在室内放置一些植物，这样不仅可以保持室温，也可以补充氧气。近视眼怎么恢复

　近视眼怎么恢复电脑显示器是电脑使用者经常面对的，对眼睛的损伤大多都来自它，因此选择一个好的显示器，对于眼睛的保护是至关重要的。
显示器的辐射是人体健康的一个杀手，因此应尽量选购辐射较低的显示器。在电脑显示器行业，有不少的认证标准，如 MPR 、 TCO92 、 TCO99 等，其中 TCO99 认证是十分严格的，通过了 TCO99 认证的显示器对于人体的伤害就比较小。近视眼怎么恢复
另外，一些大厂家生产的显示器在质量方面要好一些，设计更符合人体工程，可能会贵一点，但花钱买健康还是十分划算。如果资金方面不成问题，也可以考虑使用 LCD （液晶显示器），它的辐射更低，几乎无闪烁，对人的健康很有好处。近视眼怎么恢复
显示器的亮度不能设得太高，因为高亮度会对眼睛造成较大的刺激，使眼睛较快疲劳。在 Windows 中，对桌面的设置也应有所讲究。壁纸的色彩应该是 RGB 三原色平衡，这样才使壁纸的色彩较柔和，减少对人眼的刺激。治疗近视眼的偏方
显示器刷新率的高低和人眼的健康也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作。一般来说，上了 85 赫兹对人眼的伤害才较小。
对刷新率的设置是在 Windows 中完成的。一般一些名牌的显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置”标签页中点击“高级”按钮。
然后在“监视器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。近视眼怎么恢复
但是往往一些显示器的驱动程序中采用了保守设置，使得用户能够设置的刷新率下降，比如我一个朋友的一台三星显示器在 800 × 600 下只能设置到 85 赫兹，而我的国产 EMC 就能上到 100 赫兹。另外一些厂家生产的显示器并没有驱动程序（比如我的这台 EMC ），那么用户可以调节的刷新率就更低了。面对这种情况，我们就只有自己来 DIY 一个显示器驱动程序了。
显示器的驱动程序可以使用文本编辑器自行编写，但对于一般用户就麻烦，在此，我就来介绍一下如何使用 PowerStrip 来 DIY 一个驱动程序。
PowerStrip 是一个老牌的显示调节软件，我们在这里主要需要它对显示器参数的设置功能。选择“ Options ”中的“ Monitor Infomation ”即可进入显示器参数设置画面。近视眼怎么恢复
在此我们先要在“ Options ”中选择“ Write Custom Monitor Driver ”，然后才能进行设置。最需要进行设置的就是“ Horizontal ”和“ Vertical ”下的“ Max scan frequency （最大扫描频率）”，这两项数据可以在显示器的使用说明书上查到，在显示器背后的铭牌上也有。完成输入后，可以点击图中的存盘按钮存盘，它会将该设置存为一个 *.INF 文件，在此文件上点击鼠标右键，在弹出的菜单中选择“安装”即能进行安装。完成安装后，可以进行调节的刷新率范围就较大了。 近视眼怎么恢复