睡眠不足眼睛疲劳矫正近视最好的方法
不能望远:很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里，每天户外活动和望远的时间不足3个小时。矫正近视的最好方法明显偏食，甜食过多。最后提醒大家预防近视眼的最好方法就是要让眼睛尽量放松，不能够疲劳这样视力就不会下降了。如果有条件的话你可以买一副眼罩或眼部按摩器之类的护眼仪。对保护眼睛对很大的帮助。矫正近视的最好方法
现在由于孩子们的学习压力增大，加上课业多负担也跟着加重了。这样容易使孩子们的眼睛疲劳造成近视。得了近视眼怎么办呢？下面为您简单介绍一下青少年怎样预防近视的几种方法。
青少年怎样预防近视眼看书、写作业姿势不正确、光线不足是导致近视眼的重要直接原因之一。睡觉太晚：，睡眠不足使眼睛过度疲劳，视力就在这样的情况下渐渐下降了。眼睛休息方式不当：很多孩子和家长都认为写完作业了，就可以看会电视，玩手机，打电子游戏就是放松，就是让孩子休息，这是错误的。看电视，玩手机 游戏等实际上是用眼很紧张的，不但不能让眼睛放松反而对使眼睛容易疲劳。北京博裕堂中医家庭方法治疗近视眼，近弱视防治网：http://www.eyeu.cn