缓解视疲劳自己矫正近视眼有那几招
自己矫正近视眼一般来说，每天特意眨眼300下也可以了，不但有助于促进泪液分泌，缓解眼干涩酸涩的症状，还能清洁眼睛，给眼睛做了一个小小的按摩呢？自己矫正近视眼按压眼球法。先闭上眼睛，用食指和、中指和无名指的指顶端轻轻压眼睛，并轻揉。注意用力揉压眼睛不要持续太长时间哦。20秒左右就得停下来了，然后再做。北京专利技术在家治疗近视眼的方法，民间特色中医网：www.mjtszy.com；近弱视防治网：www.eyeu.cn
自己矫正近视眼每天眨眼300下。有证实表明，20-40岁的青年分钟眨眼大约在20次左右，而我们在电脑的时候往往是一直注视，眨眼的次数就会减少到每分钟4-5次。这样造成了泪液分泌大量减少，就出现了眼睛干涩疲劳、发痒、眼皮跳动等症状。特别是冬天天气干燥很多人看点电脑电视就会感觉到眼睛干涩了。自己矫正近视眼按压眉间法。将拇指腹部贴于眉毛根部下文的凹处，轻轻转动或者按压，连续做上3-5次。眼睛看远处，头不动眼球朝上、下、左、 右方向转动，然后又往相反的方向转动。这样可以有次消除眼睛部的疲劳。如果特意眨眼是对眼睛有很好保护作用的。自己矫正近视眼按压额头法。双手的三手指从额头的中央，向左右太阳穴的方向搓揉移动，然后用力按压太阳穴，可用指尖施力。这样反复做3-5次，眼睛底部就会感觉到舒服。