常吃甜食容易近视近视眼中医矫正方法
常吃甜食容易近视,我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。近视眼中医矫正方法过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为近视眼的原因。
近视眼中医矫正方法，如果配戴质量不好的镜子对眼睛有害，尤其是对孩子眼睛的发育更是不利。有些儿童配戴的彩镜都是塑料制成的，彩色塑料制品的反射光光谱和正常的眼镜有偏差.
增强体质，避免超负荷工作。通过使用对眼睛有益的食物来增强体质。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。近视眼中医矫正方法每天摄入足够的维生素A，可预防干眼病，消除眼睛疲劳。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。近视眼中医矫正方法很多人来说，甜食的诱惑是难以抵挡的，对孩子更是如此。花花绿绿的糖果、美味的蛋糕、清凉的冰淇淋、各式口味的汽水饮料……但是，家长们要注意，孩子吃过多甜食不但容易长胖、长蛀牙，还容易近视，所以，家长一定要控制好孩子对甜食的摄入。
近视眼中医矫正方法迈着时尚的步伐，在街上到处可以看见戴着颜色鲜艳的太阳镜的美眉们，但“有色眼镜”并不能起到保护作用。选戴太阳镜不当引起的“太阳镜综合症”，轻则会使眼睛干涩、疲劳、灼热及疼痛、流泪，或者引起头晕、恶心、呕吐等全身不适，重则有可能对眼睛角膜、晶体及视网膜造成不可逆转的永久损害。甜食中的糖分在人体内代谢时还会消耗大量维生素B1，维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现故障。
含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。缺乏维生素C，容易患水晶体浑浊的白内障病。近视眼中医矫正方法因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。各种新鲜蔬菜和水果，尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、 鲜枣、生梨、桔子等维生素C含量高。年轻，是自己的资本。用鲜艳颜色物品，这样显得更有朝气，但有些鲜艳的东西我们应该谨慎使用，例如有色眼镜。选择高品质的眼镜，才保护自己的眼睛。青春，再不放纵，就老了！
近视眼中医矫正方法选戴太阳镜不当引起的“太阳镜综合症”，轻则会使眼睛干涩、疲劳、灼热及疼痛、流泪，或者引起头晕、恶心、呕吐等全身不适，重则有可能对眼睛角膜、晶体及视网膜造成不可逆转的永久损害。钙质对眼睛也是有好处的。近视眼中医矫正方法钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。