养成良好的饮食习惯矫正近视眼的方法
矫正近视眼的方法注意营养，养成良好的饮食习惯，父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。矫正近视眼的方法适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期。
矫正近视眼的方法根据统计，学龄前幼儿视力不良的比率为10%、小学一年级学生的近视比率为20%，而近年来，近视的发生却有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势。值得注意的是，年纪愈小的近视患者，度数加深速度愈快，成为高度近视的机率也愈高，而高度近视更是埋下日后引起视网膜剥离、青光眼等眼部疾病的危险因素。矫正近视眼的方法因此，专家建议：视力保健从小做起。提到保护眼睛视力，大多数的人会联想到维生素A。其实，还有很多营养素也和眼睛发展、预防组织老化、维护视神经健康有密切关系，矫正近视眼的方法例如：维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等都是不错的营养补给选择呢!
矫正近视眼的方法幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。要有充足的光线。矫正近视眼的方法光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
矫正近视眼的方法两眼自然闭合，放松身心，双手互搓至发热后，轻放在眼睛上温养1分钟。以下的步骤中，缓慢、轻柔地按摩，以局部有酸胀感为度。按太阳穴、轮刮眼眶穴位：攒竹、鱼腰、丝竹穴、瞳子、承泣：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），用左右食指第二节内侧面轮流刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，各二拍。轮刮一圈是四拍。再用拇指螺纹面按揉太阳穴四拍。共八拍。连做四个八拍。按摩完成后，二眼闭合，眼球尽力向四周顺序转动1~2分钟，进一步放松眼内肌，调整眼睛聚焦。
矫正近视眼的方法挤按睛明穴：用双手大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤，一按一挤为一拍，连做四个八拍。揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处），按揉四白穴时手指不要移动，按揉面不要太大，连做四个八拍。