近视眼的预防大于治疗近视眼治疗方法
近视眼治疗方法预防近视，要培养孩子的饮食习惯，谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、大豆制品等要合理搭配，两类食物可以适当增加，近视眼治疗方法第一类是含β-胡萝卜素比较多的食物，如胡萝卜、黄玉米、南瓜、绿色蔬菜、青豆、番茄、杏、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、红薯、芒果等，这类食物在体内能转化成维生素A;第二类是富含维生素A 的食物，如猪肝，一周一次，一次半两到一两即可。近视眼治疗方法钙是近视眼的饮食需要多多补充的：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。近视眼治疗方法钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。近视眼治疗方法其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
近视眼治疗方法除了培养孩子正确的写字读书姿势外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。近视眼治疗方法少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃油炸食品，限制动物脂肪和精制糖的食品的摄入，减少身体里铬的排出。近视眼治疗方法另外，维生素C 含量高的食物和含钙的食物对眼睛也有一定的益处，需要适当补充。
近视眼治疗方法就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。近视眼治疗方法肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。大多数朋友都知道，维生素a可以护眼，预防夜盲症。近视眼治疗方法但事实上眼睛里不同的组织和部分，就需要不同的成分，所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质，足够的维A、维生素c和维生素b，以及充足钙质的摄入，才能满足眼睛的需求。近视眼治疗方法因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
近视眼治疗方法近视患者普遍缺乏铬和锌，近视眼的饮食应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。近视眼治疗方法据美国科学家莱恩博士研究，近视眼的发生与身体里缺少铬与钙的微量元素有关。如果青少年长期食用精制食品和大量的精糖，可促进体内铬的排泄增加，造成铬的缺乏。近视眼治疗方法高盐、高油、高蛋白饮食，如炸鸡，高磷食品，如汽水、可乐等，会增加钙的排出和妨碍钙的吸收。保护视力除去培养良好的看书、写字姿势、做眼保健操外，在饮食上也要特别注意近视眼治疗方法。同时假性近视患者还要注意一点，那就是不要在躺着、坐车或者走路的时候看书，学习不争一时，但眼睛却需要分分秒秒的爱护。近视眼治疗方法在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响到视力的健康，同时还有可能会影响身体健康以及造成交通意外。
近视眼治疗方法对于几乎100%的儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。近视眼治疗方法同时学习环境的好坏也会导致近视的出现，一个良好的学习环境不仅要窗明几亮，同时还要注意保证安静，这样才能更好的帮助孩子进行高效率的学习。近视眼治疗方法对于假性近视的儿童或者成人而言，多进行散瞳疗法就有非常好的纠正视力的功效。这种疗法采用睫状肌麻痹剂散瞳，并且每天在眼中滴入眼药水，便可有效的治疗假性近视。近视眼治疗方法每次学习以及写字1-2小时时间之后，这个时候应该放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。