准妈妈孕期治近视的方法有哪些
治近视的方法妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿视力发育也有着直接关联。妈妈在孕期饮食结构不合理，是造成儿童视力发育障碍的原因之一。治近视的方法屈光指数作用：房水、晶状体及玻璃体各有一定范围的正常屈光指数，一旦由于某种原因，如局部或全身性疾病引起晶状体密度增高，及屈光指数增大，从而使屈折力增强，形成近视眼。治近视的方法这类近视眼亦可称为屈折指数性近视，为一种可逆的近视状态，其实并非真正的近视眼。在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。
治近视的方法孕产妇或出生后的新如果缺少含α-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。治近视的方法世界卫生组织建议孕产妇在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克α-亚麻酸为宜。所以，建议妈妈在孕期适量添加高纯度的α-亚麻酸补充剂。治近视的方法食物当中有少量的α-亚麻酸，比如我们常吃的坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等里含有一些，但是这些食物中α-亚麻酸纯度不够，且价格很贵。现在市面上也有类似的象鱼肝油一样的α-亚麻酸胶囊。
因此，治近视的方法怀孕期间补充足够的钙是非常必要的海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。治近视的方法牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。如果在怀孕期间，母亲受到病毒感染，吃了有副作用的药物，或者有不良生活习惯，都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍。治近视的方法所以在怀孕期间要谨慎用药，一定要在医生指导下进行。
可致近视因素包括眼球所有屈光成分。治近视的方法根据生理光学基本概念可知，人眼屈光成分包括：眼角膜、房水、晶状体、玻璃体、眼轴长度等。当其结构正常且相互搭配合理，可维持人眼正常屈光状态；其中任一成分改变，均可引起近视或近视眼。治近视的方法曲率作用：角膜、晶状体由于形状、大小（或位置）异常，其曲率半径减小，屈折力增强而表现为近视。调节作用：眼睛的光学结构正常，但是为了维持视近活动，眼睫状肌经常收缩，调节处于紧张状态，导致晶状体屈折力增强而引发的近视。
治近视的方法特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。治近视的方法孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。钙，不仅对孕妇的健康非常重要，更是保护胎儿健康发育的重要元素。治近视的方法医学发现，缺钙的孕妇所生的宝宝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妇所生宝宝的3倍。治近视的方法眼球轴长（前后径）作用：人眼睛的各个屈光成分正常，但是由于眼轴延长，物体成像的焦点落在视网膜之前而出现的近视，即称为轴性近视眼。治近视的方法现在，儿童普遍视力不好。有的是后天用眼不当造成的，而有的是先天原因造成的视力低下。各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。治近视的方法 各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素 C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素 C就容易患水晶体浑浊的白内障病。