营养调理在中医治疗近视眼中有何作用
中医治疗近视眼眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。中医治疗近视眼巩膜含有多种必需氨基酸，构成眼球坚固外壳。缺乏蛋白质不仅影响正常的身体发育，也会使巩膜的弹性降低，容易拉长形成轴性近视。中医治疗近视眼肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
中医治疗近视眼吃糖过多会使血中产生大量的酸，酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。中医治疗近视眼应定期到医院进行眼科检查，特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象;
少吃糖，中医治疗近视眼糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变，引起近视的发生。过多的糖分和高碳水化合物就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。中医治疗近视眼必须经过医院全面的眼科检查后再作正规验光，配戴合适的眼镜。中医治疗近视眼45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼，避免在无调节刺激的情况下睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，最终失去调节功能。
中医治疗近视眼补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。中医治疗近视眼多数近视儿童爱吃零食、挑食、偏食，吃的大多是精制粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。中医治疗近视眼缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。中医治疗近视眼食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。
中医治疗近视眼富含维生素C的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。选择屈光手术要慎重，发现眼底出血、视网膜裂孔、视网膜脱离时切勿急于手术;如果情况容许可以手术者，要慎重选择术式，中医治疗近视眼目前-15.00D以下以LASIK为宜，-15.00D以上可考虑眼内镜片植入，50岁以上的患者最好不要急于进行屈光性手术，可以在进行白内障人工晶体植入术时一并考虑屈光度数的矫正。
中医治疗近视眼避免剧烈、冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，防止视网膜脱离。中医治疗近视眼饮食调护上应少食辛辣，忌烟酒;治疗其他病时应慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。慎重择业，应避免重体力劳动及近距离用眼过多的工作，可选择室内工作的职业，单位用人时也应根据情况予以照顾。中医治疗近视眼维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜也可以。
中医治疗近视眼凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。注意用眼的时间。看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。中医治疗近视眼注意眼睛保健。虽然人体对维生素的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着举足轻重的作用。应适当多补充维生素A、B1、B2、C及E。富含维生素A、E的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏。
中医治疗近视眼坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防儿童近视眼。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。中医治疗近视眼注意用眼的姿势。读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牛肉、糙米、麦麸、动物的肝脏、葡萄汁、果仁等含锌和铬较多，可适当增加食用。
中医治疗近视眼锌在眼内参与维生素A的传递与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视功能。有研究发现近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃含铬、锌较多的食物。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣、深绿色蔬菜等含钙量也较多。中医治疗近视眼铬、锌人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，诱发屈率性近视。有些人习惯躺着看书，有些人习惯坐在车上或边走路边看书，还有的人习惯一边吃东西一边看书，这些都是不良的用眼习惯，应该及早纠正。