归纳几种治近视的方法有什么特点
治近视的方法中医有个方法叫做“极目”，就是尽量往远的地方看。治近视的方法在日常生活中，受条件限制，我们虽然看不了草原上那么远，工作时间也很紧张，但仍然可以因地制宜地进行调节。治近视的方法连续看近处45分钟，就应该抽出5分钟左右时间看看远处，可以站在窗口往远处看，往绿色的地方看;如果高楼林立，往楼顶看也行，但要注意不要让阳光直射到眼睛。
要教育青少年注意用眼卫生，治近视的方法阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，治近视的方法阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。
治近视的方法眼球发育一般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。治近视的方法人们常说：眼睛是心灵的窗户，它带我们领略这个色彩斑斓的时节，但是，治近视的方法如今的各种电子产品让我们娇嫩的眼睛很受伤，所以需要我们细心的呵护。
也可作眼保健操。治近视的方法不要躺在床上看书，不在方路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。治近视的方法不能过多的沉溺于游戏机、电脑、电视之中。
治近视的方法中医讲究“惜目”，一是强调用眼时间不能过长，二是环境光线要合适。治近视的方法但现在，很多人，尤其是青少年，喜欢用手机或平板电脑看电视，距离非常近，并且一看就是很长时间，再加上屏幕光线的刺激，非常容易导致近视眼的发生。专家表示，治近视的方法如果不改变这种状况，3~5年后，中国青少年的近视发生率可能出现较大幅度增长。因此，治近视的方法家长、学校一定要把好青少年用眼习惯这一关。
治近视的方法坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。视力下降应及时到医院检查和治疗治近视的方法。为此，治近视的方法即便从眼科的角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。
治近视的方法现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等;治近视的方法已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样治近视的方法孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，治近视的方法家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
治近视的方法对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视屈光度加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，尚应特别注意合理用眼，选择适当工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正，配戴合适眼镜。治近视的方法长时间近距离看东西，会导致睫状肌痉挛，产生视疲劳，对于青少年来说，还可以导致近视。
治近视的方法就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。治近视的方法肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
此外，治近视的方法还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素在机体内缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。治近视的方法通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。
治近视的方法眼保健操已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。