平时注意治近视的方法有什么好处
治近视的方法要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，治近视的方法不能躺著看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺於游戏机、电视之中。治近视的方法教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。
治近视的方法视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。治近视的方法从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。治近视的方法通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。治近视的方法孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。
治近视的方法眼球发育一般在18?20岁前停止，近视在12岁到18岁為高速发展期,而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处於近视状态。治近视的方法為此，即使从眼科角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;治近视的方法不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
治近视的方法教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，臺灯应放在左前方，光线要柔和，如為白炽灯，最好為25?40W之间，位置以不直接照射眼睛為宜;治近视的方法电视距离眼睛最好在3m以上。少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。治近视的方法还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
治近视的方法现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式為主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，治近视的方法这样孩子在已少得可怜的一点课餘时间裡也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。為此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。治近视的方法注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是了什么眼病，都要及时到医院去治疗。治近视的方法一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等，因此，要注意防治，避免延误病情。