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治近视的方法牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。治近视的方法儿童每天约需铬50—200微克。挑选精华读物让孩子阅读。有些父母望子成龙，十分重视幼儿教育，从小就让孩子阅读许多书籍，孩子眼睛过度疲劳，视力就会下降。治近视的方法幼儿教育应少而精，尤其应注意每次时间不应超过15—20分钟，这样学习才符合幼儿学习心理，效果会更好。
治近视的方法为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。另外，治近视的方法经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育。治近视的方法推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。用外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏损害视力，但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。治近视的方法日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，一些妈妈会结成互助小组，由一个母亲带领几个孩子玩耍，孩子不仅锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。治近视的方法这些中国的父母应该好好学习。
治近视的方法很多孩子的近视是在学习紧张阶段发生的，家长则往往误以为是长时间看书把眼睛“用”坏了。其实，精神紧张对视力的负面影响大大超过用眼时间的影响。治近视的方法人在精神紧张的时候肌肉僵硬，加重疲劳程度，又不利于疲劳代谢物分解，导致近视高发。治近视的方法帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。治近视的方法父母应学会关掉电视，用其他方式娱乐。
治近视的方法许多家长为了预防和治疗孩子的近视眼想尽了办法，却仍不能阻止孩子近视眼的发生、发展。其实与其被动地保护婴幼儿视力，不如帮助孩子建立健康的生活内容和方式，从根本上解决孩子用眼过度的问题。治近视的方法就身体健康而言，需要的就是营养的，缺乏的就是急需进补的，过剩的则是有害的。治近视的方法因此，别让孩子挑食、偏食，食物种类尽可能丰富，荤素搭配着吃，不要让眼睛的生理发育“供不应求”，食品本身的物质形态以天然为佳。
治近视的方法长时间静坐用眼后，眼睛会疲劳，觉得酸涩胀痛。这时候最需要起身活动，最好是户外有氧运动，促进全身血液循环，加快疲劳代谢物的分解。治近视的方法中、小学生在晚上做完作业以后进行10～30分钟体育活动，可以保护视力及身体健康。治近视的方法及时穿插休息活动，消除精神紧张，视疲劳是可以恢复的。说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，治近视的方法但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。