怀孕期就应对如何治近视有哪些长远打算
当然，如何治近视如果父母都是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。如何治近视推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。如何治近视电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
加强宝宝的膳食。如何治近视均衡为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：另外，如何治近视经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育。推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。如何治近视电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
如何治近视铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。如何治近视儿童每天约需铬50-200微克。每天的阅读时间不宜过长，如何治近视每次阅读1小时后休息10分钟;照明光线应来自左侧，30—40W台灯的亮度正适宜;如何治近视经常给孩子吃些有一定硬度的食物，可增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育。据日本的一项研究表明，常吃柔软食物的人群中，视力差的人较多，而常吃硬食的人群，视力差的人很少。如何治近视这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，如何治近视避免近视眼的发生。胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等食物既耐吃力又富含养分，妈妈可以经常给孩子吃一些。
如何治近视婴儿不宜过早学走路。长期以来，人们普遍认为婴儿走路走得越早就越健康。于是不少家长超前让婴儿学走路，有的小孩在1周岁前就学会了走路。如何治近视阅读距离一般不低于30cm;端正阅读姿势，不可睡在床上，走路或乘车时看书;积极参加体育运动，保证睡眠时间8-10小时;如何治近视怀孕期间注意营养。现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，如何治近视注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。
如何治近视人有六条眼外肌，主管眼球运动，而咀嚼运动对整个眼眶的发育，特别是对眼部肌肉的发育大有益处。如何治近视咀嚼时，各条眼外肌都处于被动运动的状态，能得到充分的锻炼。因此，咀嚼就相当于很好的眼保健操。如何治近视如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。相反，如何治近视过早地学走路，小孩因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对小儿娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害，反复则可损伤视力，这就好比近视眼不配戴眼镜会使视力越发下降一样。
养成良好的饮食习惯，纠正偏食，少吃糖果和高糖食品，如何治近视补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质，每天晚上睡前做一次眼保健操，通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，增强眼部血液循环，解除眼疲劳，达到预防近视目的。事实上，如何治近视婴儿在1周岁前是不适宜学走路的，应该让他们学爬，否则就会影响小儿视力的正常发育。因为婴儿出生后视力发育尚不健全，如何治近视他们都是些“目光短浅”的“近视眼”，而爬行可使小儿看清自己能看清的东西，这便有利于小儿视力健康正常地发育;