日常的一些习惯对近视矫正有哪些影响
近视矫正经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有近视矫正必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。环境因素是近视的原因中的外因，近视矫正近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。特别是青少年时期，不注意视觉卫生，是形成近视眼的直接原因。近视矫正不注意全身健康更能促使近视眼的发展。
近视矫正一般看书时光线较暗不会直接导致视力受损，但光线过弱，书本上字迹就会模糊，为了辨认清楚，必须把书本拿近，眼的调节负担就会加重。近视矫正孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。近视矫正遗传因素和发育因素是近视的原因中的内因。近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。近视矫正但对一般近视，这一倾向就不很明显。 随着年龄的增长，眼球在青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视多在学龄期开始。
近视矫正过量进食糖类，会引起维生素B1在体内消耗过多，而维生素B1一旦缺乏，就会导致神经系统病变，成为近视眼的原因之一。所以，近视矫正特别是青少年，在饮食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，应遍尝酸甜苦辣咸五味;如果吃蔬菜、水果较少，则可适当补充一些维生素B1片剂。近视矫正正确的做法是：开着一盏不太亮的灯，灯光不要直接照在电视屏幕上，不然图像会不清晰，也不要冲着眼睛直射，而应放在电视机的侧面或者远一些的地方，这样，电视图像会柔和、清楚一些，眼睛也会舒服。
近视矫正这是常见的近视的原因。时间过长也是常见的近视的原因。儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。近视矫正学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。不少人认为看电视应该关上灯，以使图像清晰，还可以省电的做法并不正确。因为看电视时关灯，屋子里变得漆黑一片，电视屏幕却很亮，一黑一亮，光线对比非常强烈，看久了眼睛会很累，容易引起酸胀难受，甚至还会引起头痛。
近视矫正甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。近视矫正过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为近视眼的原因。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
看电视时，近视矫正室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。近视矫正这也是近视的原因。看书、报纸、写字要选择适合自己的照明度，以看清楚字迹为宜;光源最好从左前方照来，避免阴影妨碍视线。
近视矫正学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现，近视矫正同样是常见的导致儿童近视眼的原因。一般近视矫正来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。
因此，近视矫正白天室内采光不足，晚间在昏暗的灯光下学习，都容易产生近视。而光线过强，眼睛过分受刺激，会感到不舒服，有时会对视网膜产生损伤，所以不要在强烈的太阳光下看书。近视矫正这只是近视眼的原因之一。近视眼已经是现代社会中视力的最大杀手之一，这也是需要大力提倡预防近视眼的原因之一，希望能引起大家这方面的认识，了解产生近视眼的原因，共同预防近视眼。