改善视力的方法近视眼矫正有什么作用
近视眼矫正那么如何改善呢?前面提到眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。近视眼矫正如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。治疗儿童假性近视的常用方法包括改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。近视眼矫正注意自然光线和保证室内充足的照明。近视眼矫正劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。近视眼矫正注意加强体育锻炼。
近视眼矫正如果必须终日面对电脑，怎样才能将损坏眼睛的程度降至最低呢?首先，需要了解眼睛与下面几个因素的关系。近视眼矫正工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤期是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。近视眼矫正随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧光屏，长期这样下来，很容易就会"累坏"眼睛。近视眼矫正在眼科门诊当中，时常可以听患者诉说眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。近视眼矫正经由详细的眼科检查，还可以发现一些蛛丝马迹，例如：结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等，严重的时候甚至会有眼压升高的情形产生。
近视眼矫正采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。近视眼矫正主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。荧屏画质与清晰度有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。近视眼矫正工作环境中的光线太强或者是太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。
近视眼矫正先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。近视眼矫正坚持做眼保健操每日3～4次。最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。近视眼矫正工作的姿势和距离也很重要的，尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
近视眼矫正随着科学技术的不断发展，计算机和游戏机已开始进人家庭，看电视节目更是人们日常生活不可缺少的一部分。近视眼矫正有资料证明：连续看电视或游戏机屏幕4小时，可使视力暂时减退30%。电视机显像管辐射出的X射线，可大量消耗视网膜中的视紫质。近视眼矫正因此，近视眼儿童看电视、玩游戏机的时间最好控制在1-2小时之内。同时还应注意调整室内光线，眼睛距电视屏幕的距离，电视图像的对比度等。应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。近视眼矫正荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素。
近视眼矫正众所周知，眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节、保护视力有十分重要的作用。对近视眼儿童来说，坚持认真地做眼保健操，对防止近视度数加深十分重要。近视眼矫正因此，得了近视眼后，仍应坚持每日做2～3遍眼保健操。近年来，越来越多的儿童戴上了厚厚的眼镜，近视眼矫正为此，很多家长都十分的困扰。孩子近视，不但影响学习，还影响到孩子生活。因此，近视眼儿童保护眼睛在日常生活中显得更加重要和迫切，应当引起学校、家长乃至全社会的注意。
近视眼矫正合理安排读书和写字的时间，读书、写字姿势要正确,近视眼儿童更应注意一次阅读和写字的时间不要太长，一般40分钟左右应停下来休息10分钟，往远处眺望或活动一下再看。近视眼矫正同时注意写字的姿势要端正，做到读必坐，写必正。有的近视眼患儿在患近视眼前就有许多不良的学习习惯，如躺着看书，一边吃饭一边看书等。家长应监督和提醒近视眼儿童使其在思想上引起重视，做到“四不”：不在床上躺着看书，不在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。