告诉你中医治疗近视眼吃什么好
中医治疗近视眼多吃柑桔防视力退化!农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。中医治疗近视眼而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。中医治疗近视眼这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。中医治疗近视眼因此，小孩每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。比较适合儿童的硬质食物有水果、胡萝卜、甘蓝、动物骨、豆类等。中医治疗近视眼这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。
中医治疗近视眼苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关; 中医治疗近视眼某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，中医治疗近视眼资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。
同时对于经常对着电脑的人，中医治疗近视眼香蕉是个不错的选择，可以保护眼睛，防止黑眼圈。其次人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证，猕猴桃、柠檬有明目的效果。
柠檬是最有药用价值的水果之一。中医治疗近视眼由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。中医治疗近视眼这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，从而避免近视眼的发生。
中医治疗近视眼含维生素A、C的食物所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿，还有柑桔类水果，如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外，它们还富含视力所需的维生素C。中医治疗近视眼柑桔类水果对上了年纪的人特别有益，他们已经开始或将要面临白内障风险，这种非常危险的眼科疾病致盲率较高，多吃富含维生素A、C的水果能有效预防这种疾病的发生。中医治疗近视眼铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。中医治疗近视眼根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。
眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。中医治疗近视眼含钙食物有豆制品、牛奶、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。中医治疗近视眼含铬食物有肉类、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、谷物、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。
中医治疗近视眼其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其“液压”就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，中医治疗近视眼然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。