在家中医治疗近视眼有什么方法
中医治疗近视眼如果在持续看电视的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，中医治疗近视眼说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近处，可以做眼保健操，中医治疗近视眼还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。中医治疗近视眼找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，中医治疗近视眼看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
推拿操，采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。中医治疗近视眼要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。中医治疗近视眼找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。中医治疗近视眼接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，中医治疗近视眼视力下降厉害的要增加训练次数。
中医治疗近视眼避免躺着看和斜着看电视，改变长时间持续看电视的习惯，多做室外活动。注意补充营养：适当补充维生素A或多吃富含维生素A的食物，中医治疗近视眼如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等，以补充消耗的视紫质。避免长时间用眼看近处，持续用眼1小时，需要让眼睛休息、看远处10分钟左右，每天看电视或电脑荧光屏时间累计尽量不超过4小时。中医治疗中医治疗近视眼近视眼转眼，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。揉天应穴，用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )挤按睛明穴，用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤
揉四白穴，用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。中医治疗近视眼
上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。中医治疗近视眼看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。中医治疗近视眼防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。中医治疗近视眼按太阳穴、轮刮眼眶，用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。中医治疗近视眼看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。注意读写姿势。中医治疗近视眼看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。中医治疗近视眼建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。