预防近视保护眼睛10方法

疗法简介：叩刺就是梅花针刺激人体部位，渗透就是外用中草药涂抹到人体部位，叩刺渗透疗法即在人体部位边叩刺边涂抹的一种治疗方法。

自动梅花针产品和通络药液配方获得了国家发明专利。以“秘方药液+专用器械+指定穴位+时间灵活”的治疗模式，专业治疗青少年近视，弱视，受到用户的高度好评。

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预防近视保护眼睛10方法

2011/12/31 12:30:34

预防近视保护眼睛10方法
2012年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。我们关注新的一年的爱眼日的主题。但预防近视眼始终都贯穿于每个爱眼日主题的始终。怎样预防近视，怎样才能正确的保护眼睛呢?
　　眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，预防近视，博裕堂专家建议必须从如下几个方面做起：
　　1、预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
　　2、预防近视，用眼时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
　　3、注意防止眼外伤。异物入眼要用正确的方法处理。
　　4、预防近视不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
　　5、预防近视，不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
　　博裕堂专家提出预防近视，保护眼睛10方法：
　　1、预防近视，光线要充足。光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
　　2、预防近视，避免反光。书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
　　3、预防近视，阅读时间勿太长。无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时休息片刻为佳，同时经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力。
　　4、预防近视，坐姿要端正。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视。
　　5、预防近视，看书距离应适中。书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
　　6、预防近视，看电视距离勿太近。看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离。
　　7、预防近视，作息有规律。睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、预防近视，多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌，预防近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、预防近视，营养摄取应均衡。不可偏食，应摄入富含维生素A、维生素B类、维生素C的食物，如：动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油、有色蔬菜、新鲜水果等。
10、预防近视，中医定期调理是首选，中医叩刺渗透家庭疗法通过络脉调理肝肾，养护眼睛，对过度用眼的学生，上班族十分必要。

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预防近视 保护眼睛10方法

预防近视保护眼睛10方法