怎样预防近视眼 预防近视眼要注意的几个问题
博裕堂专家提醒青少年朋友，为有效预防近视眼，首先要养成良好的卫生习惯，养成合理饮食结构，积极锻炼身体，保持身心健康发展；其次要纠正不良的用眼习惯，注意用眼卫生；最后要定期到医院检查用眼情况，特别是是高度近视眼，要及时检测眼睛的变化情况，对眼底视网膜的变化，要早发现、早治疗。中医叩刺渗透家庭疗法，对预防近视眼和治疗近视眼都有很好的作用。博裕堂网站里面对这一便捷的家庭疗法有详细的介绍。 
预防近视眼，博裕堂专家建议青少年朋友要做到以下几点：
1、坚持做眼保健操。
2、看书写字坐姿端正，光线充足。
3、读书写字眼做到三个一，即离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 
4、不坐车或行走的时候看书，不躺在床上看书。
5、不偏食，少吃甜品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
6、读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，经常调节眼部肌肉。
7、注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。8、预防近视眼或治疗近视眼，推荐中医家庭疗法。叩刺渗透家庭疗法就是不错的选择。